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Formation

Coach d'habitudes et progression

Ancrez vos bonnes habitudes avec un coach bienveillant

Un coach sobre qui suit vos habitudes et célèbre vos progrès, sans culpabiliser.

9 modules Starter + Complet Paiement unique Accès à vie
Le problème

Pourquoi cette formation existe.

Vous avez essayé Streaks, Habitica, Notion templates… et vous avez tout abandonné. Soit l'app est trop gadget, soit elle vous engueule quand vous ratez un jour, soit elle vous demande un abonnement annuel pour suivre 5 cases à cocher.

Tarifs

Choisissez votre accès.

Vous choisissez votre rythme : prototype guidé, parcours complet ou accompagnement direct sur votre projet.

Starter
Check-in quotidien, streaks, taux de réussite, graphiques de progression.
49 €
Paiement unique · Accès à vie
  • ✓ Check-in quotidien simple et rapide
  • ✓ Séries (streaks) et taux de réussite par habitude
  • ✓ Graphiques de progression dans le temps
  • ✓ Gestion souple (pause, modification) sans culpabilité
Le bon format pour valider la méthode et sortir un premier prototype propre.
⭐ Recommandé
Complet
Rappels bienveillants n8n, encouragements IA personnalisés, statistiques avancées.
97 €
Paiement unique · Accès à vie + mises à jour 12 mois
  • ✓ Tout le Starter inclus
  • ✓ Rappels matinaux bienveillants via n8n
  • ✓ Encouragements personnalisés par IA selon vos progrès
  • ✓ Statistiques avancées et rapport de progression
Le format le plus équilibré pour aller jusqu'à une mise en ligne sérieuse.
Accompagné
Votre projet, avec moi
La formation complète + 1 session d'accompagnement pour débloquer votre projet réel.
197 €
Paiement unique · 5 places/mois max
  • ✓ Tout le pack Complet inclus
  • ✓ 1 session d'accompagnement 1h (votre projet)
  • ✓ Relecture et debug de votre code
  • ✓ Déploiement accompagné
  • ✓ Suivi asynchrone 30 jours
Pour avancer plus vite avec un vrai regard extérieur sur votre projet.
Garantie 7 joursRemboursement intégral, sans justification.
Accès à vieVos modules restent disponibles après l'achat.
Sans savoir coderLa méthode est conçue pour les non-développeurs.
Paiement uniqueAucun abonnement, aucune relance, aucun upsell.
À savoir avant d'acheter

Cette formation n'est pas une délégation : vous allez construire l'application vous-même, guidé par l'IA et la méthode. Comptez plutôt 1 à 2 h de pratique par jour pendant 2 à 4 semaines pour obtenir un projet solide. Si vous voulez avancer plus vite, valider vos choix ou débloquer un point sensible, le format Accompagné est le plus adapté.

Programme de la formation
Starter · 4 modules
1 Comprendre les habitudes et ce qu'on va construire
2 Installer l'environnement et créer la base
3 Le tableau de bord du jour et la vue progression
4 Gérer ses habitudes : ajout, pause, modification
Complet · 5 modules
5 Déployer le coach d'habitudes sur un VPS
6 Rappels automatiques avec n8n
7 Encouragements personnalisés par l'IA
8 Statistiques avancées et réajustements
9 Faire évoluer son coach et aller plus loin
Pour qui

Cette formation est faite pour vous ?

✅ Oui, si…

  • ✓Vous suivez 3 à 10 habitudes (sport, lecture, méditation, écriture…)
  • ✓Vous voulez une app sobre, sans badges enfantins ni notifications harcelantes
  • ✓Vous préférez un outil que vous maîtrisez entièrement

❌ Pas vraiment, si…

  • –Vous cherchez une communauté/leaderboard avec d'autres utilisateurs
  • –Vous attendez des intégrations natives Strava, Apple Health, etc.
Outil IA conseillé

Quel forfait IA prévoir pour cette formation ?

ChatGPT Claude

Une version gratuite peut suffire pour découvrir la logique de la formation. Pour avancer plus vite et éviter les limites de messages, ChatGPT Plus ou Claude Pro autour de 20 €/mois apporte plus de confort. Les plans avancés ne sont pas nécessaires.

Choisissez en priorité l'outil que vous utilisez déjà : changer d'outil en cours de formation n'est pas nécessaire.

Voir le guide pour choisir son IA →
À la fin

Ce que vous aurez en main, concrètement.

Pas un simple support de cours. Une vraie application à construire, puis à utiliser ou montrer une fois en ligne.

  • ✓Un check-in quotidien minimaliste accessible depuis votre téléphone
  • ✓Le suivi des streaks et taux de réussite par habitude
  • ✓Des graphiques de progression sur 7 / 30 / 90 jours
  • ✓Des rappels matinaux automatiques, formulés sans culpabilité
  • ✓Un coach IA qui résume votre semaine et propose des micro-ajustements
Questions fréquentes

Les questions qu'on nous pose le plus.

L'app fonctionne-t-elle sur mobile ? +
Oui, l'interface est responsive. Vous l'utilisez depuis le navigateur de votre téléphone, comme une vraie app.
Que se passe-t-il si je rate une journée ? +
Rien de dramatique. Le coach IA est paramétré pour relativiser, pas pour gronder. Vous pouvez aussi mettre une habitude en pause sans casser votre série.
Mes données sont-elles privées ? +
Oui, vous êtes le seul utilisateur de votre instance. Aucune donnée n'est partagée.
Faut-il maintenir l'app après ? +
Non. Une fois déployée, l'app tourne seule. La formation couvre les sauvegardes automatiques et la maintenance basique.